首先，我理解您此时的心情可能非常复杂，感到伤心、愤怒、无助等都是正常的情绪反应。然而，在这个问题上，需要明确的是，每个人的情况都是独特的，我可以为您提供一个大致的思考框架，西安出轨取证帮助您面对这个问题。

一、冷静思考

在遇到老公出轨并提出离婚的情况时，首先要做的是冷静下来，不要冲动行事。情绪化的反应可能会加剧矛盾，对解决问题没有帮助。尝试理性地分析情况，了解事情的真相，以及您的内心真正想要什么。

二、沟通是关键

沟通是解决问题的关键。与您的丈夫坦诚地交谈，了解他的想法和感受。询问他为什么出轨，以及他为什么想离婚。在交流中，尽量保持冷静和理智，以便更好地理解彼此的需求和期望。同时，也要表达您的感受和想法，寻求共同的解决方案。

三、寻求专业帮助

在面对这种情况时，有时需要寻求专业的帮助来处理复杂的情感和法律问题。婚姻咨询师或律师可以提供中立的意见和指导，帮助您和您的丈夫找到最佳的解决方案。他们可以帮助您处理财产分割、子女抚养权等问题，并为您提供法律建议。

四、关注自身情感

在这个过程中，不要忘记关注自己的情感和心理健康。出轨对每个人来说都是一种创伤，需要时间来疗愈。寻求亲朋好友的支持和理解，参加心理辅导或寻求专业心理咨询师的帮助，可以帮助您更好地应对情感上的挑战。

五、决定您的下一步

最后，您需要认真思考您下一步的行动计划。根据您和您的丈夫的沟通结果和您的内心真实感受，决定是否要继续婚姻关系。如果决定离婚，尽量以和平方式达成协议，并寻求法律援助以确保您的权益得到保护。如果决定挽救婚姻，需要双方共同努力，重建信任和关系。

在处理老公出轨并提出离婚的问题时，没有一个标准的答案适用于所有情况。每个人的情感和需求都是独特的。在这个过程中，最重要的是保持冷静和理智，坦诚地沟通，并寻求适当的帮助。最终的决定取决于您个人的价值观和情感需求。

请记住，无论您选择什么路径，重要的是要关注自己的情感健康和幸福。在这个过程中，不要忽视自己的内心需求，并积极寻求支持和理解。时间会帮助您疗愈创伤，并找到属于自己的幸福。

最后，我希望您能够坚强面对这个挑战，并找到最适合您的解决方案。请记住，您不是一个人在战斗，有很多人和资源可以支持您度过这个难关。祝您早日走出困境，找到内心的平静和真正的幸福。

参考资料：http://m.xa.ctsxian.com/news/221.html